为什么学舞先学中国舞？这是我听过最好的答案
“老师，我想系统的学舞蹈，但是我不知道该从什么舞种学起，可不可以给我一点建议呢？”
相信不少零基础的初学者都有这样的困惑，舞蹈门类那么多，难免会挑花了眼而失去了方向，不知道自己该学什么，适合学什么。
学舞蹈的几个阶段
今天，就给大家讲一讲，学舞蹈，什么舞种该作为首选？
要想弄清楚这个问题，首先要知道，学舞蹈，一般分为几个阶段。
按照学习进度来划分的话，学舞蹈一般分为启蒙期，进阶期，强化期，稳定期四个阶段。
启蒙期，通常指零基础舞蹈爱好者在初次接触舞蹈开始学习的阶段。
启蒙期对于舞者来说相当的重要，这是舞者打好基础，形成舞蹈理念的关键时期。
强化期的舞者会练习更高难度的舞蹈动作，并开始进行完整的成品舞学习。强化期的舞者，舞蹈素养与观念已经基本成型，所需要学习的只是更高层次的舞蹈动作。
等到一个舞者基本学完了舞蹈体系中大部分的舞蹈动作的时候，舞者就开始进入到了稳定期，进行自己舞蹈风格的养成，同时开始尝试其他舞种的融合性学习。
到了稳定期的舞者，更需要的是自己的思考与总结，舞蹈课堂能带给他的东西就不多了。
从阶段性的划分上来看，启蒙期无疑是学舞蹈最重要的一环。那么启蒙期应该先从哪一类舞种开始学起呢？我的建议是首选中国舞！
为什么首选中国舞？
相对于其他的舞种来说，中国舞有着以下的几种优势
1.相对完整的基训体系
对于处在启蒙期的舞者来说，打好基础，形成一个完整，系统的舞蹈理念至关重要。
中国舞的舞蹈体系发展至今已经有了几千年的历史，基训体系在几大舞种之中相对来说更为完整。
学舞先从中国舞开始学起，有助于帮助舞者养成一个系统舞蹈认知，舞者能够更清楚的为自己规划以后的舞蹈人生。同时，中国舞全面的基训体系也能够帮助舞者适应日后多个舞种的学习。
2.源远流长的文化底蕴
中国舞最远可以追溯到周代的宫廷乐舞，历朝历代的史书文献中也都有着对于中国舞的记载，至今已经有了上千年的历史。
我们现在提到的中国舞，包含了民族民间舞与中国古典舞两个大类，中国古典舞又涵盖了身韵，汉唐舞，昆舞，敦煌舞四个小类。
我们现在学到的中国舞，融合中国古代戏曲文化，武术动作等等，建国之后的舞蹈家们，又在中国舞的体系之中融入了芭蕾舞的元素，逐渐形成了如今富含时代特色的中国当代古典舞。
中国舞蕴含着极大的包容特性，中国舞与瑜伽的融合，形成了如今颇受欢迎的舞韵瑜伽，中国舞的韧性，控制力，与爵士舞也有异曲同工之妙。
先学中国舞之后，再去学任何的舞种，学起来都要轻松，便捷很多。
4.温婉典雅的东方神韵
我们现在所学的中国舞，多数都是昆舞，昆舞最大的特点就在于对于舞者形象气质的塑造。通过中国舞的基训练习，能有效的改善舞者在日常生活中养成了弯腰，驼背，塌肩等等的不良体态，塑造出柔美，温婉的舞者形象气质。
最能代表东方美人形象气质的女明星，如巩俐，刘亦菲，章子怡等等，都进行过相当一段长时间中国舞学习。
学习中国舞，是中国古代文化传承的一种象征，如果你还不知道该从什么舞种开始学起的话，那就先从中国舞开始学吧！
相信不少零基础的初学者都有这样的困惑，舞蹈门类那么多，难免会挑花了眼而失去了方向，不知道自己该学什么，适合学什么。
学舞蹈的几个阶段
今天，就给大家讲一讲，学舞蹈，什么舞种该作为首选？
要想弄清楚这个问题，首先要知道，学舞蹈，一般分为几个阶段。
按照学习进度来划分的话，学舞蹈一般分为启蒙期，进阶期，强化期，稳定期四个阶段。
启蒙期，通常指零基础舞蹈爱好者在初次接触舞蹈开始学习的阶段。
启蒙期对于舞者来说相当的重要，这是舞者打好基础，形成舞蹈理念的关键时期。
进阶期，一般指在经过了系统的基础训练之后，舞者开始学习基础的舞蹈动作组合，向成品舞开始进阶的阶段，很多启蒙期没有学好的舞者，往往会在进阶突破的时候碰到困难。
强化期的舞者会练习更高难度的舞蹈动作，并开始进行完整的成品舞学习。强化期的舞者，舞蹈素养与观念已经基本成型，所需要学习的只是更高层次的舞蹈动作。
等到一个舞者基本学完了舞蹈体系中大部分的舞蹈动作的时候，舞者就开始进入到了稳定期，进行自己舞蹈风格的养成，同时开始尝试其他舞种的融合性学习。
到了稳定期的舞者，更需要的是自己的思考与总结，舞蹈课堂能带给他的东西就不多了。
从阶段性的划分上来看，启蒙期无疑是学舞蹈最重要的一环。那么启蒙期应该先从哪一类舞种开始学起呢？我的建议是首选中国舞！
为什么首选中国舞？
相对于其他的舞种来说，中国舞有着以下的几种优势
1.相对完整的基训体系
对于处在启蒙期的舞者来说，打好基础，形成一个完整，系统的舞蹈理念至关重要。
中国舞的舞蹈体系发展至今已经有了几千年的历史，基训体系在几大舞种之中相对来说更为完整。
学舞先从中国舞开始学起，有助于帮助舞者养成一个系统舞蹈认知，舞者能够更清楚的为自己规划以后的舞蹈人生。同时，中国舞全面的基训体系也能够帮助舞者适应日后多个舞种的学习。
2.源远流长的文化底蕴
中国舞最远可以追溯到周代的宫廷乐舞，历朝历代的史书文献中也都有着对于中国舞的记载，至今已经有了上千年的历史。
我们现在提到的中国舞，包含了民族民间舞与中国古典舞两个大类，中国古典舞又涵盖了身韵，汉唐舞，昆舞，敦煌舞四个小类。
大气磅礴的汉唐舞，美轮美奂的敦煌舞，风格迥异的民族舞，温婉多情的昆舞，共同组成了庞大厚重的中国舞舞蹈体系，是中华文化的一大杰出代表。
我们现在学到的中国舞，融合中国古代戏曲文化，武术动作等等，建国之后的舞蹈家们，又在中国舞的体系之中融入了芭蕾舞的元素，逐渐形成了如今富含时代特色的中国当代古典舞。
中国舞蕴含着极大的包容特性，中国舞与瑜伽的融合，形成了如今颇受欢迎的舞韵瑜伽，中国舞的韧性，控制力，与爵士舞也有异曲同工之妙。
先学中国舞之后，再去学任何的舞种，学起来都要轻松，便捷很多。
4.温婉典雅的东方神韵
我们现在所学的中国舞，多数都是昆舞，昆舞最大的特点就在于对于舞者形象气质的塑造。通过中国舞的基训练习，能有效的改善舞者在日常生活中养成了弯腰，驼背，塌肩等等的不良体态，塑造出柔美，温婉的舞者形象气质。
最能代表东方美人形象气质的女明星，如巩俐，刘亦菲，章子怡等等，都进行过相当一段长时间中国舞学习。
学习中国舞，是中国古代文化传承的一种象征，如果你还不知道该从什么舞种开始学起的话，那就先从中国舞开始学吧！
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责任编辑：蝈蝈儿
