迈克尔杰克逊太空步怎么走
本文主要介绍了迈克尔杰克逊太空步怎么走相关内容,由云心教育倾情整理。更多舞蹈知识知识请关注:www.eme.cn
摘要:迈克尔杰克逊太空步分解动作教学: &n...
摘要:迈克尔杰克逊太空步分解动作教学: &n...
迈克尔杰克逊太空步分解动作教学:
一、找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。
二、确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。
三、两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。
四、然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。
五、当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
六、坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
七、一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
八、把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了。
七、一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.
注意:
一、场地。要学好太空漫步,场地是非常重要的。选用的场地不要太滑,也不要太涩。否则别的场地你就发挥不好了。
二、选择接地性平顺的皮鞋,练习脚尖点地,这个动作是太空漫步成与败的关键。一般来说鞋子厚底有弹性,越轻的越好,不能有抓地力。要跳迈克的舞蹈,好象皮鞋底子要硬,不然太软的话,就跳不起来,比如跳向后退的滑步,也就是月亮舞步,皮鞋底子一定要硬,不然脚尖就惦不起来,也就滑的不好看了。底要厚而有弹性,这是最重要的,有句话说的好“节奏是舞蹈的灵魂”有弹性的鞋子才能带动身体的律动,体现出迈克儿舞蹈的灵魂,鞋子要轻,那样才能将迈克儿舞蹈中的轻灵飘逸发挥的淋漓尽致,不能有抓地力那是当然的了,试想穿着双篮球鞋走太空步是什么样子?
三、左脚向后滑,滑30CM左右。然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。一定要保持平衡。
四、反复练习吧
五、做动作时要注意两点:1.脚步的距离和脚尖与地面所夹的角度(近似90度) 2.头部的伸缩,脖子的用力。
云心教育致力为各位家长提供有价值的厦门厦门教育厦门资讯和学习资源,小编会及时更新相关厦门资讯。如果您想要找培训机构、找辅导老师、找学习课程、找厦门教育资源,就上云心教育搜索! 云心教育有兴趣特长类培训,含美术、舞蹈、乐器、音乐等;课外辅导机构涵盖小学到高中,晚自习、周末班、寒暑假班等;想学技能考证,我们提供厦门教师资格证、公务员、学历提升等; 关注云心公众号【yunxinedu】免费领取小学、初中、高中学习资料大礼包哦!
责任编辑:云心教育