街舞是最易受伤的舞种
街舞是最容易受伤的舞种
近几年异常火爆的嘻哈文化，也在国内将几个分支都做的差不多了，除了涂鸦这个不能搬上舞台的，其他的我们都能在节目中找到，像是《中国新说唱》，《即刻电音》，《这就是街舞》，《极限青春》等等。
我们经常在节目中看到选手在节目里，讲述自己的经历，做地下的路有多难啊，没有观众等种种问题，那今天我们就来看看玩街头的人到底难不难。
街舞一般分为breaking（地板）、popping（机械）、locking（锁舞）、reggae(雷鬼)、jazz（爵士）。
这些五种中breaking和locking最容易受伤
Breaking是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，在大量吸收来源于巴西战舞、体操、中国武术等不同体育及艺术形式的元素和动作后形成了如今的Breaking，分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容。
大量手撑地的快速脚步移动、各种倒立定格动作，以及在地板上或者空中匪夷所思的高难度旋转使这种舞蹈充满了视觉冲击力。
然而看起来很炸，很厉害的动作，对手腕的损伤也是最大的，经常会有breaking的舞者会手腕受伤，这个概率基本上是百分之百。
Locking（锁舞）是funk dance和街舞中的一种舞风，依赖快速、明显的手臂及手部运动，搭配比较放松的臀部和腿部运动
这些运动通常又大又夸张，Locking这个名字是由“锁”（lock）的动作的概念而来，这个概念基本上是指从一个很迅速的运动中凝固不动，然后停在一个特定的姿势，短暂地保持那样姿势之后，又继续恢复到原来的速度。
Locking包含了相当多的特技以及严苛的肢体活动，例如炸膝盖及劈腿。这些动作经常需要某种形式的膝盖保护。
看街舞经常会看到舞台上的舞者出现炸膝盖的动作，作为寻常人的小编都会吓到闭上眼睛，你以为这些人都是牛人，会有技巧让他不会受伤，但是刚练习的时候总是会受伤的，这是无可避免的。
除了这两项对于手腕和膝盖影响很大的舞种，其实其他的舞种都会多多少少的带来一定的损伤。
一般都是擦伤、肌肉拉伤、骨折、关节错位。
近几年异常火爆的嘻哈文化，也在国内将几个分支都做的差不多了，除了涂鸦这个不能搬上舞台的，其他的我们都能在节目中找到，像是《中国新说唱》，《即刻电音》，《这就是街舞》，《极限青春》等等。
我们经常在节目中看到选手在节目里，讲述自己的经历，做地下的路有多难啊，没有观众等种种问题，那今天我们就来看看玩街头的人到底难不难。
街舞一般分为breaking（地板）、popping（机械）、locking（锁舞）、reggae(雷鬼)、jazz（爵士）。
这些五种中breaking和locking最容易受伤
Breaking是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，在大量吸收来源于巴西战舞、体操、中国武术等不同体育及艺术形式的元素和动作后形成了如今的Breaking，分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容。
大量手撑地的快速脚步移动、各种倒立定格动作，以及在地板上或者空中匪夷所思的高难度旋转使这种舞蹈充满了视觉冲击力。
然而看起来很炸，很厉害的动作，对手腕的损伤也是最大的，经常会有breaking的舞者会手腕受伤，这个概率基本上是百分之百。
Locking（锁舞）是funk dance和街舞中的一种舞风，依赖快速、明显的手臂及手部运动，搭配比较放松的臀部和腿部运动
这些运动通常又大又夸张，Locking这个名字是由“锁”（lock）的动作的概念而来，这个概念基本上是指从一个很迅速的运动中凝固不动，然后停在一个特定的姿势，短暂地保持那样姿势之后，又继续恢复到原来的速度。
Locking包含了相当多的特技以及严苛的肢体活动，例如炸膝盖及劈腿。这些动作经常需要某种形式的膝盖保护。
看街舞经常会看到舞台上的舞者出现炸膝盖的动作，作为寻常人的小编都会吓到闭上眼睛，你以为这些人都是牛人，会有技巧让他不会受伤，但是刚练习的时候总是会受伤的，这是无可避免的。
除了这两项对于手腕和膝盖影响很大的舞种，其实其他的舞种都会多多少少的带来一定的损伤。
一般都是擦伤、肌肉拉伤、骨折、关节错位。
这些伤对舞者可以说是家常便饭，就连参加节目的明星也时常因为受伤而上新闻。
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责任编辑：蝈蝈儿
