你喜欢街舞吗
街舞你喜欢吗？
现在喜欢舞蹈的小伙伴非常多，因为跳舞会使人变的自信、阳光，舞蹈还有健美的功能，可以塑造良好的体型。即然舞蹈可以有助于人们身心的健康发展，那他就值得被推广，今天小编就带领大家一起认识一下当下比较流行的舞种——街舞，以及街舞一些简单的入门练习方法。
街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。在逐渐的发展中，街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度，他们强调的是“做自己，享受生命，勇于挑战”的理念。
以时代特色为标准，街舞可以分为Old School和New School两类，前者为20世纪80年代的街舞风格，后者产生于90年代，在音乐和动作上都有相当大的改观。
Old School
Old School的音乐有非常快的节拍来配合Breaking的动作,而后随着Hip-Hop音乐的演进，Hip-Hop的节奏变慢，Breaking动作便不适合了。因为如果在这种慢板的Hip-Hop音乐中作风车或排腿(Footwork)之类的动作,会觉得一点爆发力都没有,甚至失去其舞感。此时Old School与New School的舞蹈就开始分家了,那是在1986年左右。
早期New School的舞步非常简单,如耳熟能详的 “滑步”(Running Man) 这在以前MC Hammer及Babby Brown的音乐录影带的中均可见到，这种劲爆的Hip-Hop舞蹈也称为Funky Dance。然而以现在的眼光来看这些MC Hammer及Babby Brown时期所流行的街舞,也渐渐变成了Old School。
New School的出现
1992年初,一个叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈团体(由Henry Link、 Loose Joint、Buddha Stretch组成),发展出一种新风格的Hip-Hop，一种“原地性的Hip-Hop”。它不像MC Hammer及Babby Brown时期的大动作、大范围式的移动,更没有霹雳舞中那些在类似体操的动作。它的独特风格在于注重身体的协调性(我们所谓的律动)，重视身体上半身的律动及增加了许多手部的动作，不再像那些旧风格的Hip-Hop重视大范围的移动以及脚步的动作。随后，迈克尔·杰克逊的Remember The Time MTV中运用了Henry的这种新风格的舞蹈,马上就掀起了一股风潮。后来马丽亚凯利的Dreamlover歌曲MTV使用了更为丰富的New School舞蹈，这些舞蹈中夹杂着Locking(锁舞)、Poping(机器舞)、Wave(电流)这些东西。当时人们很难去断定这是什么样的舞蹈，但是这却是New School Hip-Hop发展史上很重要的一节,它是全世界开始流行New School的起源。
Hip-Hop，追求时尚运动的同时，带来美好心情及健美的体魄。Now，让我们学习一下如何跳好Hip-Hop。首先需要一间舞蹈练习室和一面大镜子，以及舒适的服装。
然后：
步骤一：首先要喜欢跳舞，并对Hip-Hop怀有一颗炙热的心。
步骤二：选取喜欢的音乐，用音响大声的放出来，要大到听不到自己的脚步和喘息哦。
步骤三：先学会踩到音乐的节奏，咚！哒！咚！哒！ ，慢慢律动身体，让踩节奏成为身体本能。
步骤四：先做肩部练习。让肩部上下前后持续抖动，一开始会觉得很枯燥，但是跳Hip Hop时，肩部是最重要的感觉部分。
步骤五：腿、膝练习。在保证肩部抖动做的熟练后，在抖动肩部的同时介入腿部的练习，重点练习腿、膝部的上下弹性，跟着音乐练习左、右腿一步一步先向前走再向后退，可以前进一个节拍再后退一个节拍反复练习，也可以踩着节拍持续练习前进，然后再持续练习后退，同时一定要记住看镜子，利用镜子矫正自己的姿势和舞步，让每一个动作看起来都酷酷的。
步骤六：练习手关节的柔软性。让手臂像波浪一样上下摆动，从手指尖到肩膀尝试活动每一个关节，动作看起来要轻柔优雅带着节奏感，要经常反复练习。
步骤七：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用脚尖前后左右弹跳，这样一来，感觉又会更上一层楼。在练习此步骤时一定要注意，始终都要保持只用脚尖点地。
步骤八：结合以上的所有步骤，随意地摇摆全身，这样一来Hip Hop起步就有基础了。
我想很多小伙伴看到这里，脑海中已经不禁开始浮现自己踩着音乐节奏舞出一个个帅气的动作、收获一片片掌声，可以去学，去尝试，如果你想拥有你从未拥有的东西，那你就必须去做你从未做过的事。学舞的过程中也一定少不了艰辛，当然也会经历迷茫和孤独，这个世界最基本的一项法则就是：越是美好的东西越难得到，即使得到，这个过程中也一定付出很多很多，但是那又怎样？Do it！！！ 找到志同道合的伙伴，找到属于你的好导师，经历失败、穿过迷茫，去收获。
目前在国内有很多好的街舞工作室，也有很多街舞界的翘楚，就小编了解近期就有新成立的街舞工作室，如：力舞传媒旗下的Live Dance街舞工作室，其创始人Honey老师具有相当高的舞蹈造诣，并拥有国际认可资格证书，旗下的金牌导师也同样具有很高的舞蹈水准，在圈内享有盛名，在成立不久便受到社会和学员的普遍好评，但是Live Dance目前仅仅在内蒙古呼和浩特市运营，还未在其他省市设立分部工作室，对其他各地的舞迷小伙来说有些可望而不可及，不过Live Dance在抖音短视频平台有设立自己的专属抖音ID，Honey老师会组织团队不间断更新教学视频和丰富的舞蹈视频供全国各地的舞迷小伙伴观赏学习，心中有舞，哪里都可以是学校，执着的信念便是一切成功源泉，加油哦！！！
舞蹈是一种追求，是一种生活的态度，去舞、去生活、去收获。
如果你对街舞感兴趣但苦于不知道去哪里学习，或者你想找一家靠谱的街舞培训机构（https://www.eme.cn/jiewu/）但不知道从何下手，那么赶紧上云心教育搜索或者咨询吧！
现在喜欢舞蹈的小伙伴非常多，因为跳舞会使人变的自信、阳光，舞蹈还有健美的功能，可以塑造良好的体型。即然舞蹈可以有助于人们身心的健康发展，那他就值得被推广，今天小编就带领大家一起认识一下当下比较流行的舞种——街舞，以及街舞一些简单的入门练习方法。
街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。在逐渐的发展中，街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度，他们强调的是“做自己，享受生命，勇于挑战”的理念。
以时代特色为标准，街舞可以分为Old School和New School两类，前者为20世纪80年代的街舞风格，后者产生于90年代，在音乐和动作上都有相当大的改观。
Old School
Old School的音乐有非常快的节拍来配合Breaking的动作,而后随着Hip-Hop音乐的演进，Hip-Hop的节奏变慢，Breaking动作便不适合了。因为如果在这种慢板的Hip-Hop音乐中作风车或排腿(Footwork)之类的动作,会觉得一点爆发力都没有,甚至失去其舞感。此时Old School与New School的舞蹈就开始分家了,那是在1986年左右。
早期New School的舞步非常简单,如耳熟能详的 “滑步”(Running Man) 这在以前MC Hammer及Babby Brown的音乐录影带的中均可见到，这种劲爆的Hip-Hop舞蹈也称为Funky Dance。然而以现在的眼光来看这些MC Hammer及Babby Brown时期所流行的街舞,也渐渐变成了Old School。
New School的出现
1992年初,一个叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈团体(由Henry Link、 Loose Joint、Buddha Stretch组成),发展出一种新风格的Hip-Hop，一种“原地性的Hip-Hop”。它不像MC Hammer及Babby Brown时期的大动作、大范围式的移动,更没有霹雳舞中那些在类似体操的动作。它的独特风格在于注重身体的协调性(我们所谓的律动)，重视身体上半身的律动及增加了许多手部的动作，不再像那些旧风格的Hip-Hop重视大范围的移动以及脚步的动作。随后，迈克尔·杰克逊的Remember The Time MTV中运用了Henry的这种新风格的舞蹈,马上就掀起了一股风潮。后来马丽亚凯利的Dreamlover歌曲MTV使用了更为丰富的New School舞蹈，这些舞蹈中夹杂着Locking(锁舞)、Poping(机器舞)、Wave(电流)这些东西。当时人们很难去断定这是什么样的舞蹈，但是这却是New School Hip-Hop发展史上很重要的一节,它是全世界开始流行New School的起源。
Hip-Hop，追求时尚运动的同时，带来美好心情及健美的体魄。Now，让我们学习一下如何跳好Hip-Hop。首先需要一间舞蹈练习室和一面大镜子，以及舒适的服装。
然后：
步骤一：首先要喜欢跳舞，并对Hip-Hop怀有一颗炙热的心。
步骤二：选取喜欢的音乐，用音响大声的放出来，要大到听不到自己的脚步和喘息哦。
步骤三：先学会踩到音乐的节奏，咚！哒！咚！哒！ ，慢慢律动身体，让踩节奏成为身体本能。
步骤四：先做肩部练习。让肩部上下前后持续抖动，一开始会觉得很枯燥，但是跳Hip Hop时，肩部是最重要的感觉部分。
步骤五：腿、膝练习。在保证肩部抖动做的熟练后，在抖动肩部的同时介入腿部的练习，重点练习腿、膝部的上下弹性，跟着音乐练习左、右腿一步一步先向前走再向后退，可以前进一个节拍再后退一个节拍反复练习，也可以踩着节拍持续练习前进，然后再持续练习后退，同时一定要记住看镜子，利用镜子矫正自己的姿势和舞步，让每一个动作看起来都酷酷的。
步骤六：练习手关节的柔软性。让手臂像波浪一样上下摆动，从手指尖到肩膀尝试活动每一个关节，动作看起来要轻柔优雅带着节奏感，要经常反复练习。
步骤七：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用脚尖前后左右弹跳，这样一来，感觉又会更上一层楼。在练习此步骤时一定要注意，始终都要保持只用脚尖点地。
步骤八：结合以上的所有步骤，随意地摇摆全身，这样一来Hip Hop起步就有基础了。
我想很多小伙伴看到这里，脑海中已经不禁开始浮现自己踩着音乐节奏舞出一个个帅气的动作、收获一片片掌声，可以去学，去尝试，如果你想拥有你从未拥有的东西，那你就必须去做你从未做过的事。学舞的过程中也一定少不了艰辛，当然也会经历迷茫和孤独，这个世界最基本的一项法则就是：越是美好的东西越难得到，即使得到，这个过程中也一定付出很多很多，但是那又怎样？Do it！！！ 找到志同道合的伙伴，找到属于你的好导师，经历失败、穿过迷茫，去收获。
目前在国内有很多好的街舞工作室，也有很多街舞界的翘楚，就小编了解近期就有新成立的街舞工作室，如：力舞传媒旗下的Live Dance街舞工作室，其创始人Honey老师具有相当高的舞蹈造诣，并拥有国际认可资格证书，旗下的金牌导师也同样具有很高的舞蹈水准，在圈内享有盛名，在成立不久便受到社会和学员的普遍好评，但是Live Dance目前仅仅在内蒙古呼和浩特市运营，还未在其他省市设立分部工作室，对其他各地的舞迷小伙来说有些可望而不可及，不过Live Dance在抖音短视频平台有设立自己的专属抖音ID，Honey老师会组织团队不间断更新教学视频和丰富的舞蹈视频供全国各地的舞迷小伙伴观赏学习，心中有舞，哪里都可以是学校，执着的信念便是一切成功源泉，加油哦！！！
舞蹈是一种追求，是一种生活的态度，去舞、去生活、去收获。
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责任编辑：蝈蝈儿
