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孩子怎么学街舞?教你引导孩子的正确方法

发布时间:2020-03-25 20:53:25  来源:云心教育  浏览:   【】【】【
街舞,起源于美国,属于一种嘻哈文化。很多的宝贝都会被酷炫的街舞所吸引,所以学街舞的宝贝越来越多。宝贝学街舞的好处有很多,比如培养宝贝的注意力、创造力等,那么作为家长的我们,应该怎么让宝贝正确的学习街舞呢?下面就让佳佳讲育儿带你们来看看吧!

一、学习街舞的好处

首先,宝贝学习街舞有利于提高宝贝身体素质,培养肢体协调性。不管是什么类型的舞蹈都需要肢体的基本练习,而科学、协调的舞蹈训练,会提高宝贝身体各部分的协调性和灵活性。而且街舞中的很多舞蹈动作否可以促进儿童的骨骼发育,让宝贝长得更高。而且高热量的消耗,还可以增进宝贝食欲,提高身体素质。

其次,学习街舞有利于促进少儿智力的发展和性格的发展。因为街舞非常符合宝贝们爱动、爱跳的特点,也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。而且街舞可以让宝贝们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯,培养小孩自信、乐观、坚毅的性格。不仅如此,学习街舞还能培养宝贝的团队意识,因为街舞的练习和表演往往是以群舞形式进行的,需要整齐的队形,划一的节奏。也就是说需要宝贝们团队合作、互帮互助。通过这种步调一致的训练,久而久之,宝贝们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。

二、宝贝几岁适合学习街舞?

宝贝几岁适合学街舞?如果是当做兴趣来培养的话,那么年龄还是不受限制的。但是,如果要想专业学习街舞,那么还是要十岁以上开始比较好,因为专业学习的强度较大,对宝贝的生长发育有影响。

学习街舞的宝贝可以分为两种,一种是为了培养兴趣或为了健身,一般建议是在5岁的时候开始,因为这个时候他的理解能力和接受能力都高于4岁的宝贝,学习时会更快。显而易见,街舞对身高形体的影响是良性的,所以经常运动和锻炼对身体发育是有好处的。在选择街舞类型时,建议在年龄小的时候选择hiphop学习,对于改善肢体协调和乐感有很大得帮助。当然,也可以多多咨询专业机构再做打算。

另一种,就是想要专业学习街舞的宝贝。如果宝贝天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,一般建议等到10岁以上为最佳。这是因为专业舞蹈训练强度大,而且时间也很长,不像业余兴趣班只学习一个小时。虽然宝贝生长发育需要营养和一些适当的刺激,但这样的训练强度和时长对于10岁以下宝贝的生长发育还是十分不利的。

三、学习街舞需要准备什么?

宝贝学街舞要准备什么?很显然,当然是一些物质准备和心理准备啦!其实宝妈们不要太紧张,只要准备好必须的物品即可。

如果是本身就有兴趣和意愿要学习街舞的宝贝,只要给宝贝准备好宽松的衣物、擦汗的毛巾、充足的水以及补充能量的饼干就好了。值得提醒的是,水是很重要的并且是必需的,运动后需要补充充足的水分。如果宝贝没有集体学习的经历,宝妈可以在家时就事先给宝贝做好心理准备,或者培养宝贝的注意力就好了。另外,在宝贝学习完后,因为大量体能的消耗,家长需要准备好营养丰富的食物为宝贝补充能量。

如果是家长想要宝贝学习街舞,那么平时就要培养他对音乐和律动的兴趣。比如:在家时多放一些动感的音乐或一些舞蹈视频,让宝贝慢慢注意到街舞。然后还可以带宝贝到兴趣班里观看其他小朋友学习街舞的过程,让宝贝产生兴趣。如果宝贝愿意学习街舞,那么宝妈就可以准备一些适合街舞的宽松舒适的衣物,当然还有宝宝运动后所需的营养补充。

无论是哪一种,选择兴趣班的机构是非常重要的。因为正规的机构会有正规的老师来教学,而且其教学时间和教学强度都有科学的安排,场地也有保护措施,也就不至于伤害到宝贝。

四、学习街舞的注意事项

虽然学习街舞可以强身健体,但宝贝学街舞的注意事项还是有很多。下面,我们就来详细了解一下!

1、 年龄不宜太小。宝贝学舞蹈不要让其从很小的时候就开始,尽管那个时候宝贝的骨骼还比较软,但是宝贝的身体骨骼还没有发育好,很容易会造成终身的伤害。

2、 学习街舞最好准备舒适的、合适的衣服和鞋子。宝贝上舞蹈课的时候要有合适的衣服,即便没有舞蹈服,可以让宝贝先穿着运动服先练着,学习舞蹈,不要让宝贝穿着牛仔裤来练习,家长一定要为宝贝准备好鞋子和舞蹈服。

3、 上课前要做好热身运动,避免拉伤。刚开始上课的时候,一定要先教给宝贝做一些课前准备,一定要将全身的肌肉全都活动开,避免跳舞的时候拉伤。

4、 不能放任宝贝半途而废。如果宝贝想要学习舞蹈,就为他报名了舞蹈班,但是宝贝上了几节课之后却抱怨太累,家长一定要积极的鼓励宝贝,让宝贝重新鼓起勇气学习,而不能够由着宝贝的性子,说放弃就放弃。

5、要保证宝贝的营养。因为街舞运动幅度很大、较活跃,所以街舞是高耗能的舞蹈。因此,家长一定要在宝贝运动结束后补充好水分和营养。


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责任编辑:蝈蝈儿
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