4000-400-005 你的高飞·我的梦想
云心教育 > 资讯大全 > 育儿资讯 > 儿童健康 >  一岁宝宝食谱

一岁宝宝食谱

发布时间:2019-11-21 17:58:06  来源:云心教育  浏览:   【】【】【
现在很多人都有了自己的宝宝,那么一岁宝宝食谱大全是什么?今天为大家介绍一些。
一岁宝宝食谱
现在很多人都有了自己的宝宝,那么一岁宝宝食谱大全是什么?今天为大家介绍一些。
材料/工具
食谱

方法


1、缤纷红薯粥原料:白米30克、红薯半个。

做法:1、大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。2、红薯洗净后削去外皮切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透。3、将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。4、红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。


2、鸡汤南瓜泥原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块

做法:1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。2、将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。3、当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。


3、水果牛肉粥原料:米、酱牛肉、胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁各适量。

做法:1、米加水煮至8成熟的粥。2、在粥中加入酱牛肉碎块,开锅后再加入胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁,共同煮熟即可。


4、三色猪肝粥原料:粳米30克,猪肝30克,胡萝卜半个,菠菜3棵,葱姜末、精盐、香油少许,鸡汤(或肉汤)1大勺。
做法:1、将米淘净入锅,加清水煮成稀粥。2、猪肝洗净剁碎,胡萝卜切成碎末,西红柿去皮切碎,菠菜用开水焯过后切碎。3、将猪肝泥,胡萝卜放入锅内,加鸡汤煮熟后,和西红柿、菠菜一道放入煮好的粥内。4、加精盐调味再煮片刻,最后滴少许香油,待温后,即可食用。
责任编辑:琪琪
相关评论我来说两句
© 云心教育 闽ICP备14009336号-2
Document

扫码咨询

课程咨询:4000-400-005

商务合作:0592-5929876

在线预约

家长微信群


云心订阅号


云心服务号

意见反馈