让宝宝强壮过寒冬的八大招
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摘要:随着冬季的到来,气温逐渐下降。天气让宝宝的抵抗力也急速下降,在寒冷的冬季,宝宝如果没有强壮的身体是难以与寒冬对抗的。那么究竟如何才能让宝宝有个强壮的身体呢?以下这八步能解答你的问题。 一、不坐凉地:冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热
摘要:随着冬季的到来,气温逐渐下降。天气让宝宝的抵抗力也急速下降,在寒冷的冬季,宝宝如果没有强壮的身体是难以与寒冬对抗的。那么究竟如何才能让宝宝有个强壮的身体呢?以下这八步能解答你的问题。 一、不坐凉地:冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热
随着冬季的到来,气温逐渐下降。天气让宝宝的抵抗力也急速下降,在寒冷的冬季,宝宝如果没有强壮的身体是难以与寒冬对抗的。那么究竟如何才能让宝宝有个强壮的身体呢?以下这八步能解答你的问题。
一、不坐凉地:冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。
二、注意室内湿度:注意保持良好的环境和室内空气流通,在有暖气的环境中,应注意调节室内湿度。
三、增加能量:冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
四、加强锻炼:冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。
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