儿童不要和大人练长跑
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摘要:孩子跑步锻炼多身体好处多多,但经常能看到和大人一起跑步的孩子,其实让孩子跟大人一起跑步并不科学。儿童机体各部分的功能还不成熟,从3~6岁孩子骨骼、肌肉的发育特点看,骨骼弹性大,硬度小,容易发生变形,肌肉的纤维较细,易疲劳和受损伤。 呼吸
摘要:孩子跑步锻炼多身体好处多多,但经常能看到和大人一起跑步的孩子,其实让孩子跟大人一起跑步并不科学。儿童机体各部分的功能还不成熟,从3~6岁孩子骨骼、肌肉的发育特点看,骨骼弹性大,硬度小,容易发生变形,肌肉的纤维较细,易疲劳和受损伤。 呼吸