初学者必读的关于拉丁舞问题

问：拉丁舞为什么是最有效的减肥运动？

答：拉丁舞是一项运动，任何一项运动对减肥都是有帮助的，这一点不可疑，当然这不是它被大众接受的关键原因，关键是拉丁舞它的特点主要是腰部和跨部的运动，在优美的音乐中轻松愉悦燃烧和消耗热量，达到减肥的效果。甚至有人研究过，跳一首拉丁舞所消耗的卡路里跟跑3000米长跑消耗的卡路里一样。

问：没有舞蹈基础能否学习拉丁舞？

答：在很多人眼里拉丁舞可能都是竞技性质和表演性质的，对拉丁舞的认识比较片面。其实拉丁舞除了竞技和比赛，还可以培养你的气质，拉丁舞面向社会推广，任何人哪怕没有舞蹈基础都可以去学习，拉丁舞是男女老少皆适宜的大众群体运动，只要有兴趣就可以参加。

问：初学者没有舞伴怎么办？

答：这个是所有人都会面临的问题，因为拉丁舞毕竟是一种双人舞，不是单人舞。但对于初学者来说，没有舞伴问题也不大，因为几乎所有的初级班都会比较注重基本步的训练和培养独舞的能力训练。而且和舞伴搭伴也是需要较强的基本功以及独舞能力的。否则即使是有舞伴，也跳不出真正的双人舞。另，初学者在刚开始学习的过程中，没有舞伴，更能将经历放在基本功的练习上，磨刀不误砍柴功，没有舞伴也不一定是坏事。

问：上拉丁舞课对装束有什么要求？

答：严格来说，上拉丁舞课必须穿着舒适紧身的练习服和专业的舞鞋。一是有了这些专业行头，学员可以在舞蹈气质当中舒适的运动，提高自己的自信心，一个是老师可以更直观的看到学员们的胯部动作，方便纠正学员的舞蹈动作。如果实在不喜欢更换练习服，可以穿平时的服装，但是拉丁舞鞋是必备的！

问：每个人都能跳好拉丁舞吗？学了以后能跳到什么水平？

答：拉丁舞并不是每一个人都能跳好，但跳不好并不等于就不能跳。取决于学习拉丁舞的心态！如果学习拉丁舞是为了愉悦身心培养气质的，并不是搞专业，那么根据自己的时间，精力，能学多少学多少，只要和自己相比进步了，比原来漂亮了自信了就可以！而且每个人接受教育和学习的领悟能力都不一样，在舞蹈中表现也会不一样。悟性稍好的学员只要坚持，业余爱好同样可以跳得精彩，你也可以成为一名优秀的舞者！

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