克服高尔夫推杆压力！这是大满贯冠军都在学习的方法

从2002年起，Quintic首席执行官、运动力学博士保罗·哈瑞恩就陆续开启了与、罗里·麦克罗伊、丹尼·威利特、达伦·克拉克、亨里克·斯滕森等职业球员的合作。在他看来，想要提高推杆，最重要的就是在完成练习后得到这一天的击球反馈。

 克服推杆压力 

想要克服推杆过程中的心理压力，你需要及时的反馈。没有及时、准确、可靠的反馈，球手就没办法提高。增加常规练习，在压力下球员的常规动作会发生改变。球员常常会因为瞄准失误或者目标不明确而出现击球问题。了解你的目标，弄清楚什么对你有用什么对你没用。推杆击球的瞬间非常短暂，必须创造最好的机会尽可能打出最好的一杆。

 稳定性要花时间

大多数业余球员没配备最适合自己的球杆，因为他们没有进行量身定制，练习时间也很少。很多人打完18洞后，就把球杆都装进了包里，直到再下场才会掏出来。推出去一杆很容易，没有人会打不到球⋯⋯但要在一个下坡球位推进一个12英尺长的推杆很难。

想要获得推杆的稳定性需要技巧和大量时间练习。哈灵顿和大卫·豪威尔推杆都很出色，他们练习都非常努力。哈灵顿会花6个小时的时间在练习果岭，一直练习直到天黑。

 速度控制

推杆方面，业余球员和职业球员之间最大的差距在于速度控制。巡回赛上职业球员的速度控制能力非常强，而大多数业余球员在这方面都很欠缺。如果不能准确地控制速度，你又怎么能很好的确定果岭读线？

 破解易普症

我的专业是运动生物力学，主要以物理和数学为基础，利用这些学科和生物力学的设备，可以更好的测评“力学范畴的易普症”。它是击球时的一种无法控制的下意识抽搐现象，是生理和心理问题共同作用的结果。在与球员合作的过程中，我亲眼见到患有易普症的球员对所有长度的推杆均有障碍，而不仅仅是短距离推杆，甚至我知道有些球员对于切杆和沙坑球也有易普症的反应。

毫不夸张地说，在与我合作的职业球员和高水平业余球员中，有95%的人在瞄准方面都表现出明显缺陷，并会在推击过程中自己给予一定的补偿。这种补偿是手眼协调的一部分，会产生与潜意识不一致的推杆动作，而球员自身并没有意识到这一点，我认为这正是易普症出现的原因。

对于这一问题我的解决方案中最重要的一点是，球员必须为自己的行为负责，他们必须弄清楚自己的动作。因此我的训练目标是保持控制，尽可能的让球员在下盘稳定的情况下保持杆面方正，击中甜点打出一记好球。如果能做到感知和现实相结合，球员就能从反馈中找到努力的方向。

 Quintic的来历

年轻的时候我很喜欢体育，橄榄球、田径、足球和板球都有涉猎，直到打橄榄球的时候颈部受了严重的伤，所以19岁起开始接触高尔夫。我将对体育运动的热爱和数学、物理背景结合起来，获得了运动科学的博士学位。

艺术、科学和高尔夫的微妙结合让人着迷，每一次击球背后都有生物力学和物理学的原因，但影响球员最重要的仍然是心理状态。我坚信如果能为球员提供准确可靠的反馈，球员就能获得进步，这也是我开发Quintic软件的原因。

其中Ball Roll系统能自动检测球和球杆，通过2D相机创建一个3D模型，跟踪球杆和球，自动测量超过50个参数显示在软件上，帮助球员和教练进行分析、回顾和进一步改进。

 小麦能赢更多大满贯

我很幸运能和一些优秀的职业球员一起工作，第一个与我合作的职业球员是帕德里克·哈灵顿，2002年我们第一次见面。此后加入我们的还有麦克罗伊、威利特、克拉克、斯滕森等人。在麦克罗伊业余身份的最后一年和转职业的前几年我们一起做了很多工作。他很有方向感，我们为他的站位和击球构建了一个模型。我相信他能赢下更多的大满贯冠军。

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