发布时间：2020-05-25 10:49:26 来源：云心教育 浏览：
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职业球员最让你羡慕的是什么？或许是一记扎实的击球，或许是在5杆洞两杆攻上果岭，还可能是从沙坑直接击球入洞……
毋庸置疑的一点是：职业球员的击球很稳定，而你我却做不到。这就是他们能成为高手的原因。无论你是什么水平的高球手，都有可能打出一两记漂亮的击球，并为此欣喜，但这只是偶尔发生。当然，你可能是某一行业的专家，在工作中，你也是“职业球员”，你知道很多外人不了解的事情。同理，职业球员精于自己的工作，他们总能打出好球，这是我们不常做到的，我们能做的是观察他们，向他们学习，提高自己的成绩！
想要完成大力开球，应该有效地调动全身所有的发力源（正确的手腕动作、可控的手臂挥杆以及充分的转体）。启动下杆时，让下半身率先回转释放，这样才能让球杆处于正确的挥杆平面上，这也有助于用杆面中央击球，并在触球瞬间摆正杆头。职业球员不仅知道每支球杆的击球距离，还知道不同球杆之间的击球距离差。关键是他们知道如何弥补相邻球杆之前的距离差：通过调整挥杆幅度和速度。说起来简单，但这种能力给了职业球员大量打出小鸟球的机会。要想缩小球杆之间的击球距离差，应多练习半挥杆或者四分之三弧度的挥杆。不同的挥杆幅度能打出不同的距离和弹道，这让你对距离的掌控更加得心应手。 当你看到职业球员打出的球落在旗杆后方，然后自动滚向洞杯时，千万别以为这是因为他们运气好。职业球员擅长向下挥杆实现完美触球，并深谙球具选择之道。你要想像职业球员那样打出倒旋球，应选用外壳较软的球，并保持杆面凹槽锋利，能够实现扎实触球。如果你想让球自右向左飞，建议你在站位时采用略微强势的握杆。双手向右侧转动一定角度。让两手拇指和食指形成的“Ｖ”字指向右肩。这种强势握杆可以在触球过程中促进双手和双腕的旋转，给球施加“轻度左曲或右曲”的旋转，让球沿自右向左的曲线飞行（左手执杆者相反）。要想打出自左向右的飞行弹道，应采取略微弱势的挥杆。双手向左侧转动一定角度，形成的“Ｖ”字指向下颌。这有助于在触球时“阻止”双手和手腕转动，保持杆面开放，结果球将自左向右飞行。打小右曲球时，握杆的双手同时向左侧转；打小左曲球时双手都向右侧转。这样可以让双手和双腕同步移动。
5.
把球推到洞杯边学会将长推推到洞杯边是一个降低杆数的好办法。职业巡回赛有一项统计叫“防三推能力”，据我所知，没有哪位球员愿意看到自己在这项排名中垫底。想成为长推高手，应该做好两件事。首先，精准地判读果岭。想象一下如果把水倒在果岭上水会向哪个方向流。记住，只要找出那些高低点，你就知道自己推出的球将滚向哪里。第二，也是最重要的，是控制距离。如果短推了很多，那么无论看线多准都无济于事。 无论是否使用辅助工具进行练习，都要牢记：职业球员会非常刻苦地练习这类短推，虽然这不像在练习场打１号木那样有趣，但你在练习果岭上花费的时间将会在球场上得到巨大回报。 对很多球员来说，遇上贴地球就死定了。当球停在几乎被剪秃的草皮上时，你要相信自己能够打出完美的触球（记住，总是先击球后击草皮），否则会出现各种糟糕情况：打厚、剃头球……更严重的是形成“切击恐惧症”。职业球员在处理这种情况时看起来云淡风轻，其实不然，他们经过了很多练习。最好的练习方法是在练习果岭上练切击（最好不要让草坪总监看到这一幕）。首先，取一支球杆放在球前两三英尺的地方。练习的目标是让球跃过球杆。如果你对这类击球没信心，就会试着“挑”球并翻转手腕，球撞在球杆上。 职业球员很少对自己的比赛表现感到满意，这也是他们不断提高自己的原因之一。他们在场下付出的艰辛会在场上得到回报。
虽然你无法像职业球员那样打得那么好，但你可以仔细分析自己的击球，找出需要提高的地方，然后设定让球技最易得到提高的目标。经过一些针对性的训练，你肯定会有所进步。
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责任编辑：陈依一
